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12月份活動很多但是要做的事情更多
所以這就是為什麼Sherry一篇文章都生不出來的原因(逃~
但是真的有好多東西想跟大家分享~~~
所以希望我接下來的每個月可以繼續一個禮拜一篇文章跟大家見面HSHS.gif 

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這篇的主角是我一直想跟大家分享的故事,不要不相信看完絕對會改變你的減重人生!!
本月的減重代言人-peggy,peggy成為減重代言人一點都不為過1441164891-4013318718.gif 
身高166cm體重65kg的她打從15歲的時候就開始有想要當瘦子的想法
peggy從小到大試過各種方式不管是吃的擦的抹的還是穿的
除了針灸和埋線等侵入式的方式不敢嘗試外只要大家聽過的peggy都親身體驗過了!!!!

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所以要先跟大家談談peggy有試過哪些減重方式沒效或是給自己的身體造成負擔的

1441961351-3518401941.png {節食、運動、花錢減肥、藥物控制}1441961351-3518401941.png 

peggy從國中開始因為當時身邊的好朋友長得漂亮當時又只有42公斤
又不想要跟她站在一起好像當保鑣似的
所以開始了人生第一個減重方式----節食
當時年紀真的太小了也不懂該怎麼少吃一點只知道好像餓肚子就會瘦
所以常常餓個三天就受不了在狂吃回來可想而知沒有太大的成果而宣告失敗

接著不放棄的嘗試了第二種減重方式----多運動
但說實在的胖子真的很討厭運動(不然怎麼會胖!?)
當時只選擇天天搖呼拉圈一次都30~60分鐘
雖然搖呼拉圈的確會讓腰部肌肉比較結實和線條更好看,但一公斤都不會瘦、腰部的肥肉也不會掉
所以peggy又再一次的宣告失敗

上了高中開始有打工有一點零用錢了開始走上了減重不歸路----花錢減肥
開始一連串用了減肥茶(喝過三種牌子)、瘦身霜(擦過四種牌子)、紅心芭樂、酵素、朔身衣、束腹、買SAP卷...
以上減重方式我想只要想減肥的人幾乎都試過一個以上但也都放棄吧
因為成效真的不大,就算偶爾疑似有瘦一點但沒過久又腫回來了!!

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進入職場有比較穩定的收入後peggy決定使出大絕招----藥物控制
以前peggy飲食習慣不好除了不愛喝水外又重鹹重辣!!
可想而知後果就是嚴重水腫嚴重便秘問題(一週一次)
從以前的照片(↑)就看得出端倪了不管怎麼拍臉都腫到看不到雙眼皮了!!!!
慢慢的開始嘗試了瀉藥、諾x婷、吃中藥到最後最可怕的西醫減重門診
最後peggy也付出慘痛的代價,因為到後期身體開始出現副作用了
身體的代謝和免疫力、內分泌全部失調
最可怕的是一停藥一週就莫名胖三公斤,體力也開始變差精神也無法集中~~

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以上就是peggy親身體驗過的各種傷錢傷身的減重方式
也幫大家鑑定了用不健康的方式減重不但馬上復胖
更慘的是全都脂肪到最後就變成連呼吸喝水都會胖的體質了...

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看到這裡是不是覺得減重方式很多但是真的能讓你持續瘦下來並且不復胖的方式真的不多
其實用什麼方式減重只要可以健康瘦不復胖我都覺得可以執行只要適合自己的就是最好的減重方式
但是最最最重要的一點就是一定要健康4a46b55d02000nkd.gif 
身體髮膚受之父母真的不要因為想瘦而搞砸自己的身體這是很不划算的!!!

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peggy因為職場同事的關係認識到我們,開始意識到減重最根本就是飲食
慢慢調整了生活作息、健康飲食開始注重均衡營養的攝取後
peggy才真正擺脫過去連呼吸喝水都會胖的體質
也在兩個半月減了9公斤總共減了15公斤,重點是維持了10年不復胖1441163106-3163489243.gif 

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人真的不能胖因為胖真的就顯得老態

下圖左邊的peggy竟然21歲實在太難以置信,維持10年所以今年快33歲了1441164894-1784061397.gif 

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peggy也是見證了沒有所謂的骨架大,看看她瘦下來的背真的超骨感的

不說絕對不會相信這樣的改變peggy完全沒運動!!!!

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減肥真的是最便宜最划算最簡單的微整形了1441961379-16045271.gif 

所以在整形之前建議可以先確認一下自己夠瘦了沒~

peggy瘦下來不只臉型、髮型、氣質完全不一樣xD

現在的她終於露出那雙迷人的雙眼皮了~~

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peggy瘦下來的體態完全是我想要的狀態,不管怎麼拍都超美1441164892-1796697426.gif 

重點是擁有了女生一輩子在追求的零死角!!!!!

說她是我的大學同學也不為過真的完全凍零~

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想改變真的只需要一個決定和一個強烈的動機

現在的peggy是不是比過去沒自信的她狀態還要好1441961346-984704625.gif1441961346-984704625.gif 

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偷偷跟大家分peggy在減重上有哪些的小撇步

1任何食物養成去皮的習慣(皮是最多毒素和油脂的地方)

2餐中不喝湯,餐後15分鐘內不喝水,會稀釋掉在分泌的消化液

3避免太過精緻或是加工類的食物,高鈉多負擔,吃多了皮膚也會很遭

4吃飯最多8分飽,吃撐了只會讓腸胃負擔大

5每天都有營養補充的習慣(營養飲品,維他命,膠原蛋白...)

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211f4a1d86870eba6d0386c7683f0da9.jpg 有體重困擾的朋友請填寫健康詢問表】縮短問與答時間,Sherry會盡快回覆的211f4a1d86870eba6d0386c7683f0da9.jpg 

1441961349-3402111483.png 最後跟大家分享:

你我身邊一定會出現很多像peggy以前一樣對自己沒有自信的人
有些人一昧的批評自己求快沒有耐心、喜歡跟別人比較和情緒問題
其實就算有再好的減重方式自己的心態沒有調整結果並不會改變!
有時候心法真的比方法來的重要多了!!
當瘦下來有自信了不在討厭鏡子中的自己後會發生人生是這麼的美好1441164889-3215041937.jpg 

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1441961347-3916281927.gif 好文推薦減了13公斤肉肉女變身時尚甜姐兒


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Sherry 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(11) 人氣()


留言列表 (11)

發表留言
  • 小美&叮叮
  • 整個大美人兒~
  • 真心覺得減肥就是最好的微整形xD

    Sherry 於 2015/12/28 11:40 回覆

  • Michelle米雪兒
  • 減肥真的可以讓人變美呢!!
  • 對阿 而且可以更有自信~~

    Sherry 於 2015/12/28 17:57 回覆

  • almpa
  • 瘦下來好美喔!
  • 真的 減重真的是最划算的微整型~~~

    Sherry 於 2016/01/02 17:23 回覆

  • 用用你好嗎
  • 厲害欸 真的瘦下來更有自信!!
  • 真的~有自信的女人最美了~

    Sherry 於 2016/01/21 15:03 回覆

  • 塔妮雅
  • 10 年不復胖,超強!
  • 沒錯!瘦下來沒什麼維持一輩子才是真本事~

    Sherry 於 2016/01/26 21:34 回覆

  • 悄悄話
  • 茜茜
  • 好厲害唷!
  • 真的~一路看他的改變超感動的

    Sherry 於 2016/02/16 17:35 回覆

  • 小腹婆大世界
  • 完全就美女啊!!(拍拍)~推]6
  • 真的~~~

    Sherry 於 2016/03/01 11:49 回覆

  • ♥Miss 卡蒂兒♥
  • 瘦下來真的變得超正的啊!!!
  • 所以沒醜女人只有懶女人無誤XD

    Sherry 於 2016/03/01 11:50 回覆

  • wen wen
  • 果然瘦下來也跟著凍齡了~
  • 真的 完全看不出來快34歲了~~

    Sherry 於 2016/05/05 11:24 回覆